Tai Chi Chuan et Qi Gong avec le Cercle Francilien de Tai Chi Chuan

  • Yang Jia Michuan TAIJI QUAN
    Art Martial - technique de longue vie


    Le Tai Chi Chuan prend ses racines en Chine, il y a plus de 3 000 ans. Alliant respiration, relaxation et mouvement, c’est un Art de santé, de Bien-Être, de Vie.


    Lenteur, douceur, précision, concentration, persévérance, voici quelques qualificatifs nécessaires à cette pratique agréable pour qui en maîtrise le souffle, les rudiments. Rien de spectaculaire en apparence, tout se passe à l’Intérieur, dans un premier temps,  dans la coordination psychomotricielle.

    Être détendu, voilà la première difficulté, savoir respirer, voici la seconde. Un vieux proverbe chinois dit :

    « Qui maîtrise le souffle, maîtrise la Vie ;

    Qui maîtrise la Vie, maîtrise la mort. »


    Art dont le but est de prolonger la Vie, le Tai Chi Chuan est pratiqué par des millions d’êtres humains, très tôt le matin dans les jardins publics de Pekin, Shanghaï, Taï Peï, Hong Kong, Séoul, Tokyo, dans toute l’Asie du Sud-est, aux Etats Unis, en Europe, en France particulièrement.

    Ses principes reposent sur l’harmonisation des contraires : c’est l’application corporelle de la théorie du Ying Yang, du rapport de l’être humain avec son environnement terrestre et céleste.

    Vaste programme s’il en est un : le tai Chi Chuan se propose d’aider le pratiquant à retrouver calme, équilibre, santé par l’écoute de soi, des autres, nécessaire pour affronter la vie quotidienne avec sourire et fermeté.

    Le Tai Chi Chuan n’est pas un spectacle, c’est avant tout une pratique corporelle ne nécessitant aucune condition physique particulière, accessible à toute personne adulte désireuse de tonifier en douceur sa vitalité, son organisme, fortifier son mental, évacuer le stress.

    Essayez ! Vous serez étonné !

  • Le Qi Gong nous vient de Chine.


    Qi : c' est le souffle, l' énergie vitale.


    Gong : c' est la pratique, l' entraînement.


    Sous ce vocable sont rassemblées de nombreuses pratiques énergétiques ancestrales(+ ou - 3000 ans) et contemporaines chinoises ayant des origines multiples, liées aux différents courants philosophiques, religieux, culturels:


    • Le Taoïsme
    • Le Bouddhisme
    • Le Confucianisme
    • La médecine traditionnelle chinoise
    • Les Arts Martiaux chinois

    Selon les écoles on utilisera :

    • le Yi , la pensée créatrice,l' intention,la visualisation
    • le Tuna, la respiration
    • le Dao Yin, le mouvement


    pour conduire, faire circuler le Qi le long des principaux méridiens d' acupuncture, afin de nourrir les organes, les viscères,les muscles,les tendons,les articulations, les os,ainsi que tout l' Être dans sa globalité psychique,émotionnelle,vibratoire et spirituelle.

    La pratique peut être posturale ou bien une suite de mouvements harmonieux ou on utilise le relâchement musculaire, la lenteur ,pour mieux écouter, percevoir en conscience la circulation du Qi ainsi que la proprioception du corps.

    De nos jours le Qi Gong est pratiqué par des millions de personnes dans le monde, pour maintenir, préserver le corps, l' Être en bonne santé,prévenir des maladies, tonifier la souplesse musculaire, articulaire, malgré le vieillissement des tissus, pour Nourrir la Vie qui est en Nous.

Contact

portait-claude-eyrolles-web-petitClaude Eyrolles, 7 rue Pipien, 91160 Longjumeau

  • 06 85 41 44 12
  • 01 69 34 67 64
  • Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Galeries photos

pictures 128

Vidéos

Movies 128x128

Ouvrage sur le Tai Chi

Book-128